Kinesiotaping to nowoczesna technika polegająca na aplikacji specjalnych taśm biomechanicznych, które wspierają wykonywanie ruchów w różnych płaszczyznach. Metoda ta jest idealna dla każdego, kto chce poprawić swoją funkcjonalność w codziennym życiu lub zwiększyć efektywność treningu. Kinesiotaping pomaga w kontrolowaniu obciążeń ciała, modyfikacji wzorców ruchowych oraz wspomaganiu funkcji mięśni i stawów dzięki działaniu podobnemu do sprężyny.
Taśmy kinesiotapingowe charakteryzują się wysoką elastycznością, co sprawia, że są zarówno rozciągliwe, jak i zdolne do silnego skurczu. Działają jak lina bungee, zapewniając siłę hamowania i absorpcji, co redukuje obciążenia na uszkodzonych tkankach. Energia zgromadzona w trakcie rozciągania taśmy jest zwracana, co wspomaga naturalny ruch ciała, zwiększając efektywność i redukując ryzyko urazów.
